Har du ingen tålmodighed, og vil du se resultater hurigt? så er det her noget for dig!!! fire uger med sund mad også er den ikke så hård som man skulle tro! :-)<3
indkøbsliste:
spinat
bær
grapefrugt
kylling
avocado
tun
broccoli
peberfrugter
mandler
soyamælk eller bare mælk, og det må godt være skummetmælk, det er sundt!
asparges
tomater
spirer
agurk
rødbeder
æbler
ærter
citroner
koldpresset olivenolie
æg
85 % mørk chokolade! :-)
det var det!! det er også en god idé´at løbe :) <3
den virker!!
- Mulle & Vixen<3
